Remedios naturales y caseros para el dolor de garganta

El frío se ha quedado con nosotros, es tiempo de abrigarse y cuidarse la garganta.

El dolor de garganta es un síntoma que nos indica que hay inflamación o irritación en la faringe, laringe o amígdalas. La sensación que tenemos es de irritación o ardor, garganta seca, dificultad al tragar o al hablar.

Existen diversas causas que lo provocan, puede ser de origen infeccioso, alérgico o por causas irritantes, como los cambios bruscos de temperatura, atmósfera seca o sobre esfuerzo vocal.

El caso es que sea cuál sea el origen del dolor de garganta, es muy molesto y hay que buscar un remedio para evitarlo.

Hay muchas sustancias de origen natural que nos pueden ayudar a calmar el dolor de garganta:

Mirra, Goma Arábiga y Goma Tara, que gracias a sus propiedades muco adhesivas, forman una película que nos alivia el dolor de garganta.

Miel, tan conocida y usada por todos, cuyas sustancias azucaradas desencadenan la salivación, y con ello re-hidratamos la garganta, reduciendo así la irritación y la sensación de sequedad. Y además forma una película calmante y protectora de las mucosas.

Malva, que suaviza y baja la inflamación de la garganta.

-Própolis, de uso muy extendido por sus propiedades anti bacterianas.

-Caléndula, que nos ayudará a evitar la inflamación y con ello el dolor de garganta.

-Otras plantas como el Espino Amarillo, la Menta Piperita y el Romero, asociadas nos ayudarán a reducir el dolor y la inflamación, así como a regenerar los tejidos dañados.

miel (2)

En las naturaleza podemos encontrar la mejor ayuda para combatir ese molesto dolor de garganta.  Pero si, por el contrario, no tienes ganas de salir de casa, hay dos remedios caseros por excelencia:

-Gárgaras de agua salada tibia, que reduce la inflamación, facilita la expulsión de la mucosidad y con ello alivia un poco el dolor.

-Infusiones con miel, que como te he dicho antes nos ayudará a rehidratar la mucosa y disminuir la irritación por sequedad.

Eso sí, los cambios de temperatura son muy traicioneros y como es mejor prevenir que curar.. ¡No olvides tu bufanda y a disfrutar del frío invierno! #PásatealoNatural 

Imagen cedida por Pixabay/ Freepik

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