En el coche cero estrés

Según la DGT: ” El estrés es algo muy frecuente en nuestras carreteras, resulta  preocupante porque altera las capacidades necesarias para llevar una conducción segura”.

 

El frenético ritmo de vida que llevamos, las prisas y la tensión hacen que salgamos del trabajo estresados para meternos en una situación aún más estresante, el coche. Tanto es así, que el estrés es la cuarta causa de los accidentes mortales de tráfico.

Si esta situación te supera a diario, apunta los consejos que te damos. ¡Tómate la vida de otra manera!

– Controla  el consumo de alcohol, tabaco, drogas o fármacos. Ten especial cuidado con los estimulantes, como el café o el té.

–  Tómate el tiempo suficiente cuando realices un viaje largo. Realiza paradas frecuentes y olvídate de las prisas, lo importante siempre es llegar a tu lugar de destino.

– Crea una playlist con tus canciones favoritas. Te ayudará a relajarte ante una situación especialmente estresante.

-En un atasco sirve de poco pitar, limita su uso por tu bien y el de los demás.

-Estás en un atasco, no en la oficina. No cojas el móvil, no siempre hagas caso al gps, si te pierdes, mantén la calma, para, haz una llamada o pregunta, no pasa nada.

¡Por una conducción segura y sin estrés!

 

 

Imagen cedida por Pixabay / Freepik

 

 

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