3 SMOOTHIES DETOX

Los excesos, el poco tiempo que tenemos para comer en el trabajo, el picar entre horas,  los compromisos con amigos y familiares entre otros muchos factores hacen que tendamos a coger peso.

Así que… ¿Por qué no detoxificar tu organismo con tres smoothies  rápidos y sencillos de preparar?. Los smoothies son considerados, por sus ingredientes, bebidas nutritivas para ingerirse como desayunos rápidos, postres e incluso bebidas energéticas, las cuales te brindan saciedad , aporte vitamínico, y te ayudan a depurar líquidos y a quemar grasas, entre otros beneficios.

  1. Smoothie de manzana y zanahoria

zumo zana

Este batido de manzana y zanahoria es ideal para eliminar la grasa abdominal, favorece la digestión, ayuda a prevenir el estreñimiento y al ser bajo en calorías es ideal para mantener el peso equilibrado.

Lava muy bien todos los ingredientes y mézclalos en la licuadora. Puedes endulzarlo con un poco de miel y luego tomarlo preferiblemente en ayunas.

   2. Smoothie de papaya y fresas

zumo papaya

Las instrucciones a seguir, son muy simples nuevamente, pues nos limitaremos a juntar en una batidora todos los ingredientes. Los batiremos hasta que queden con una textura suave y cremosa.

La papaya es una de las frutas con más propiedades para eliminar las toxinas, mejorar el tránsito intestinal y reducir la inflamación de vientre y cintura. Bebe el batido en ayunas durante una semana y disfruta de sus propiedades. ¡Es increíble!

   

   3. Smoothie de pepino y limón

zzumo pepino

Mezcla todos los ingredientes y licúa. Sirve bien frío y a disfrutar de este Smoothie tan refrescante.

¡Disfruta de sus sabores y propiedades! #PásateALoNatural

Imagen cedida por Pixabay y Freepik

 

 

 

 

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Post relacionados